Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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57,8 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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372 kcal
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Gord: 7,43g | Prot: 21,38g | Carbs: 56,94g.
Almoço: Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Mangga, Roma Biskuit Sari Gandum, Nutrijell Agarasa Stroberi. Jantar: Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail). mais...
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2966 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 20 minutos, Musculação - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindybahri.k
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