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Belanja persiapan makanan clean food kayak akun syafiaa itu
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1666 kcal
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Gord: 42,92g | Prot: 55,93g | Carbs: 286,76g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal Grain, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Nasi Putih, Urap, Telur Rebus. Jantar: Jus Alpukat, Mangga, Pepaya. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
HIIH CARBO - 8 minutos, Descansar - 18 horas e 52 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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 Comentários
enak lho eatclean sehat dan dijamin pasri turun
aku pun eatclean walau aku diet intermitten
13 out 20 por membro: arianinia321
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13 out 20 por membro: hardatmaja
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Dietbyg dimana kita puasa gal blh makan cuma minum
Contohnya misalnnya ambil pyasa 16 jam 8 jam makan apa aja tpi defisit kalori
Selama 16 jam puasa kita gak blh makan cuma minum air putih
Liat digoegle lbh lengkap oh iya diet ini bagus buat kesehatan
13 out 20 por membro: arianinia321
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Wah, g bisa gw gituan dah. Mulut tdk bsa diam
13 out 20 por membro: hardatmaja
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13 out 20 por membro: arianinia321
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13 out 20 por membro: arianinia321
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