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午食1/6 #抹茶豆漿糙米戚風 (無糖) #內含堅果 配85度c 卡布奇諾
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851 kcal
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Gord: 36,33g | Prot: 53,13g | Carbs: 85,10g.
Almoço: 萬歲牌 堅果補給（隨身包）, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, T世家 抹茶粉, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 乾松子仁, 雞蛋（整個）. Jantar: 豆皮, 全聯 絲瓜, 青江菜, 雞腿排, 黑輪, 蝦丸. Lanches/Outros: 萬歲牌 堅果補給（隨身包）, 無糖豆漿, 有機甘栗仁 有機甘栗仁, Ikea 霜淇淋. mais...
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 Comentários
13 out 20 por membro: 吳品慧
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13 out 20 por membro: chia ling0519
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13 out 20 por membro: 尼歐NEO
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13 out 20 por membro: 尼歐NEO
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@尼歐NEO 這是戚風，不是生銅，粉是糙米粉，糖用赤藻糖，豆漿也無糖，裡面有放一包堅果隨身包。
13 out 20 por membro: H淋漓
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@吳品慧 自己做的，可以放自己愛吃的料，用赤藻糖。
13 out 20 por membro: H淋漓
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