Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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133,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 43,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2432 kcal
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Gord: 118,76g | Prot: 151,28g | Carbs: 196,39g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Aveia, Continente Iogurte Natural, Mel, Banana, Nespresso Café Expresso, Nova Açores Leite Meio Gordo. Almoço: Banana, Continente Iogurte Natural, Nova Açores Leite Meio Gordo, Herbalife F1 Chocolate. Jantar: Continente Lombos de Salmão, Arroz Basmati (Cozido), Legumes Salteados. Lanches/Outros: Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TMC_13
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