Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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101,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 47,57g | Prot: 70,41g | Carbs: 177,01g.
Café da Manhã: Mangos, Kölln Haferflocken, Alpro Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Tomatenmark, Kartoffeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Alnatura Bio Räuchertofu, Porree, Möhren, Bonduelle Linsen. Jantar: Grüne Oliven, Edeka Feta, Tomaten, Vollkornbrot. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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