|
|
1181 kcal
|
Gord: 57,90g | Prot: 100,37g | Carbs: 64,21g.
Café da Manhã: 蘋果（去皮）, 番茄, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 去皮雞胸肉(FDA), 雞蛋, 玉米筍(FDA), 苜蓿芽, 光泉 無加糖鮮豆漿, 奇亞籽, 全聯 結球萵苣, 紫甘藍(FDA), 豌豆苗(FDA). Almoço: 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 珍珠芭樂(FDA), 全聯 秋葵, Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 好菇道 雪白菇, 鴻喜菇(FDA), 泰山 第一道冷壓橄欖油, FDA 地瓜葉, 甜椒(紅皮FDA), 甜椒(黃皮FDA), 雞蛋, FDA 毛豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. mais...
|
|
1511 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
12 out 20 por membro: 碳燒拿鐵
|
12 out 20 por membro: cc1214
|
即使實施斷食法，還是要讓自己吃飽一點哦，真佩服妳的毅力啊！👍
12 out 20 por membro: 碳燒拿鐵
|
13 out 20 por membro: chia ling0519
|
13 out 20 por membro: cc1214
|
自從減脂，最怕就是自己沒吃飽🤣🤣🤣…必須讓自己每餐都吃飽飽
13 out 20 por membro: cc1214
|
13 out 20 por membro: 莊仕優
|
13 out 20 por membro: cc1214
|
哎呀！！妳嘴巴好甜喔.......（（（捏🤏 🤣🤣🤣
13 out 20 por membro: 莊仕優
|
13 out 20 por membro: gulinlin
|
話說莊老這頭像真的超級北拋拋幼迷迷…一點都沒有美顏的痕跡😅😅😅😅
13 out 20 por membro: cc1214
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cc1214
|