Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 115,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2246 kcal
|
Gord: 36,33g | Prot: 234,74g | Carbs: 226,66g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Delikatess Hinterkochschinken (Hsi), Rote Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Almoço: Rote Paprika, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Rote Tomaten, Kartoffeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Zentis Marzipan Eier. Lanches/Outros: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Ananas in Stücken, Gut & Günstig Magerquark, Monster Zero, Day Plus Süßstoff Flüssig, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Paranüsse, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nico1909bvb
|