Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 44,46g | Prot: 78,27g | Carbs: 242,57g.
Café da Manhã: Tekwan, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Richeese Nabati Cheese Wafer, Roma Sari Gandum. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meystra10
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