Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Gord: 44,74g | Prot: 35,96g | Carbs: 182,47g.
Café da Manhã: Bimbo Pan Tostado Clásico , Nutrileche Leche. Almoço: Helado de Vainilla , Yakult Yakult, El Globo Pan de Muerto, Pollo Rostizado, Tortillas de Maíz. Jantar: Chilaquiles, Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado). Lanches/Outros: Huevos de Chocolate, Ricolino Gomitas con Chile. mais...
|
|
2038 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Trabalho - 2 horas, Amamentar - 1 hora, Cardio - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aby jordan
|