Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2013
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73,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 65,62g | Prot: 61,20g | Carbs: 135,72g.
Café da Manhã: Honig, Lätta Halbfettmargarine, Brötchen. Almoço: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Chaumes Käse, Viva Vital Ziegen-Frischkäserolle Classic, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Nobis Oberländer. Lanches/Outros: Omelett oder Rührei mit Gemüse. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimpelchen
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