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體脂22
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45,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 54,99g | Prot: 64,41g | Carbs: 78,14g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 全家 中熱拿, 雞腿（不吃皮）, 毛豆, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 萵苣. Almoço: 炒青菜, 玉米粒（冷凍）, 7-11 鹽酥雞. Jantar: Costco 鮮蝦芒果沙拉, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚肚壽司. Lanches/Outros: 萬歲牌 杏仁小魚 (16克), Costco 甜辣厚切馬鈴薯條, 福源 顆粒花生糖, 7-11 茶葉蛋. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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