Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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42,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 57,32g | Prot: 61,54g | Carbs: 272,83g.
Café da Manhã: Colun Yoghurt Batido Light, Frutillas, Soprole Protein +. Almoço: Tomates, Lentejas con arroz Integral. Jantar: Next Margarina, Hallulla, Colun Quesillo Light, Ideal Pan Pita Integral, Surlat Leche Proteína Chocolate. Lanches/Outros: McKay Triton Chocolate , Manzana Verde, Galleta, Plátano, Dole Manzana Verde. mais...
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1055 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 1 minuto, Correr - 10/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de doucelune_j
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