Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 38,53g | Prot: 92,67g | Carbs: 118,41g.
Café da Manhã: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки. Almoço: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Магнит Слива, Лук, Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Jantar: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Слива, Гречка Отварная, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Магнит Слива, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kakadula
|