Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 21,96g | Prot: 60,97g | Carbs: 109,61g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Canastra Queijo Minas Artesanal. Almoço: Biomassa de Banana Verde, Jabuticaba. Jantar: Qualitá Tomate Cereja, Copacol Filé de Tilápia Congelado. mais...
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560 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Esteira - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jprates
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