Jornal de T.Aparecida, 12 out 20


1182 kcal Gord: 71,11g | Prot: 56,69g | Carbs: 88,76g.   Café da Manhã:  Omelete,  Café com Açúcar. Almoço:  Peixe Empanado Frito,  Feijão Vermelho,  Arroz Branco (Cozido),  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros:  Castanhas de Caju. mais...



     
 

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