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Foi pouco mais estou baixando. 🙏🙏
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176 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3093 kcal
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Gord: 88,24g | Prot: 180,47g | Carbs: 379,97g.
Café da Manhã: Heinz Maionese, Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Caseiro. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Dona Benta Bolinho de Chuva. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robersoncc
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