Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2013
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Gord: 82,90g | Prot: 95,18g | Carbs: 242,59g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga (Aviação), Queijo Branco, Pão Pão de Forma, Mamão Papaia, Banana Nanica, Leite (Leite Integral). Almoço: Perdigão Salsicha de Frango, Kibon Sorvete de Creme, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Elegê Molho Madeira, Maminha, Bobó de Camarão, Arroz Branco. Jantar: Ameixas, Vinho Tinto de Mesa, Café com Leite de Gordura Reduzida, Hellmann's Maionese Limão, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thezeca
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