Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 42,16g | Prot: 88,94g | Carbs: 141,54g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Melon, Sayur Campuran, Rawon. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Yoshinoya Beef Only, Ubi Ungu Rebus. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wisnusatyaninggrat
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