Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 55,93g | Prot: 58,03g | Carbs: 150,33g.
Café da Manhã: Banaan, Kiwi. Almoço: Koffie, Gebakken Ei, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Cervelaat, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Jantar: Jumbo Aardappel Gratin met Kaas, Jumbo Knoflooksaus, Olijfolie, Melk (Halfvol), Volkorenmeel, Ei, Courgette, Surimi. Lanches/Outros: Perencake, Cornetto Classico (60g), Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Arla Skyr Honing. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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