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1302 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 58,82g | Carbs: 158,94g.
Café da Manhã: Yakult Yakult. Almoço: Ikan Selar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Merah. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Terong Balado, Ikan Selar, Nasi Merah. Lanches/Outros: Belvita Biskuit , Madu, Semangka, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de veggy ellitha
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