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早上空腹
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52,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 56,81g | Prot: 66,87g | Carbs: 116,47g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 黑咖啡. Almoço: 白飯, 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Jantar: 統一 嘟嘟好小香腸, 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯. Lanches/Outros: 偉特 鮮奶油糖, 金莎 巧克力. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 4 horas, Compra do Supermercado - 4 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de grace38279
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