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makan siang 478 kal
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1422 kcal
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Gord: 48,29g | Prot: 70,19g | Carbs: 193,49g.
Café da Manhã: Quaker Oat, Sunpride Banana. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Jantar: Buah Anggur, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Pari, Brokoli. Lanches/Outros: Brownies, Pepaya. mais...
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Histórico de Peso de imahadie456
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