Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Gord: 31,77g | Prot: 76,45g | Carbs: 92,64g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Банан. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное. Chá da Tarde: Яблоко Зеленое, Сыр Пармезан (Твердый). Jantar: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nemarion
|