Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 133,65g | Prot: 91,62g | Carbs: 61,25g.
Café da Manhã: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом. Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Суп из брокколи с курицей. Jantar: Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Соленые Огурцы с Укропом, Тамариони Вино Белое Сухое, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Апельсин, Хозяюшка Масло Топленое. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.niklashkova
|