Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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90,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 27,91g | Prot: 60,21g | Carbs: 196,86g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Ikan Tongkol, Kecambah. Jantar: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Tempe Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Dua Kelinci Sukro Original, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mangga, Van Houten Cocoa Powder, Telur Asin, Mangga. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de uliez faizar
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