Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 86,97g | Prot: 76,23g | Carbs: 47,65g.
Café da Manhã: 香蕉, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 葡萄王 康貝兒乳酸菌, 胚芽可可餐包, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: 7-11 蒸地瓜, 奧利塔 玄米油, 秋刀魚, 空心菜. Jantar: 香菇, 雞腿, 奧利塔 精緻橄欖油, 全聯 小松菜. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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