Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Gord: 80,68g | Prot: 86,69g | Carbs: 232,80g.
Café da Manhã: Carrefour Jus Multifruits, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Brioche Tranchée Pur Beurre, Bjorg Lait de Soja Nature. Almoço: Carrefour Pizza Cuite au Feu de Bois Chèvre Miel. Jantar: Carrefour Velouté de Potiron, Milbona Crème Dessert Chocolat, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lustucru Coquillettes au Blé Complet. Lanches/Outros: Kinder Maxi. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 5 minutos, étirement du coucher - 8 minutos, mon programme - 16 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 12 horas e 6 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocotte.cot
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