Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 56,18g | Prot: 89,21g | Carbs: 167,86g.
Café da Manhã: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Kulit Ayam, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mangga, Pepaya, Telur Asin, Pepaya. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de uliez faizar
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