Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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94,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Gord: 157,21g | Prot: 100,31g | Carbs: 77,04g.
Café da Manhã: Smithfield Sausage Links, Ketchup, Simply Potatoes Diced Potatoes, Egg, Nature Made Vitamin C, Nutrilite Vision Health with Lutein, 7UP Diet 7UP (Can), Mountain Dew Zero Sugar (Can). Almoço: Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers, Family Tree Farms Plumcot, 7UP Diet 7UP (Can), Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble, Hy-Vee Beef Cube Steak. Jantar: Plum, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, 7UP Diet 7UP (Can), Mountain Dew Zero Sugar (Can), Italian Salad Dressing, Dole Shredded Lettuce, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Lanches/Outros: Great Value Sugar Free Cherry Drink Mix, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, 7UP Diet 7UP, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drhode1970
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