Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2013
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2406 kcal
|
Gord: 64,65g | Prot: 134,68g | Carbs: 332,03g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Muffins de Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral), Vigor Iogurte Grego Tradicional. Almoço: Aveia, Leite (Leite Integral), Sorvetes de Baunilha, Abacaxi, Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho, Arroz Branco, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thezeca
|