Jornal de za2@hea, 11 out 20

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68 kg Perdidos até agora: 8,5 kg. Ainda faltam: 13 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 outubro 2020:

468 kcal

Gord: 19,23g | Prot: 14,25g | Carbs: 62,30g. Café da Manhã: زيت الزيتون, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, بطاطس, بيضة. mais...

peso estável


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