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#抹茶豆漿糙米戚風 #無糖 #堅果 早午餐，配喉嚨痛藥，先吃1/6墊底
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818 kcal
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Gord: 33,60g | Prot: 73,04g | Carbs: 60,26g.
Almoço: 萬歲牌 堅果補給（隨身包）, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, T世家 抹茶粉, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 乾松子仁, 雞蛋（整個）. Jantar: 生豆皮, 好菇道 鴻喜菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 糯米椒, 石斑魚. Lanches/Outros: 萬歲牌 堅果補給（隨身包）, 有機甘栗仁 有機甘栗仁, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 杜老爺 曠世奇派草莓口味. mais...
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