|
|
1348 kcal
|
Gord: 35,06g | Prot: 31,67g | Carbs: 120,61g.
Café da Manhã: Калина Малина Печенье Венское с Черемухой, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Сыр Российский, Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%, Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сырный Суп. Jantar: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Зеленый Чай, Драники. Lanches/Outros: Хурма. mais...
|
|
1575 kcal
|
Exercício:
Massagem - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren tom
|