Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 48,02g | Prot: 121,83g | Carbs: 204,35g.
Café da Manhã: Pepaya, Chia Seed, Quaker Oat, Indofood Gowell Sereal & Susu. Almoço: Chitato Rasa Sapi Panggang, Qtela Keripik Singkong BBQ, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sosis Ayam, Jeruk Nipis, Wortel, Kubis. Jantar: Lay's Lay's Rumput Laut. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adeirnans19
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