Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2010
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 44,37g | Prot: 66,26g | Carbs: 183,14g.
Café da Manhã: Sweet Potato, Soymilk - Plain, Punched. Almoço: Lentil Soup, Beef Steak. Jantar: Navels Oranges, Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar. Lanches/Outros: Original Sour Jacks, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apple (Large), Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, whole wheat spinach pie. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marm0ora
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