Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 73,24g | Prot: 86,19g | Carbs: 169,17g.
Café da Manhã: Груша, Ветчина, Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Багет. Almoço: Хлеб, Сардины в Масле (Консервы), Груша, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Хлебец, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. Jantar: Herbalife Протеиновый Батончик , Пастила, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем, Красные Яблоки. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|