Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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113,2 kg
Perdidos até agora: 51,8 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Gord: 95,32g | Prot: 95,31g | Carbs: 301,56g.
Almoço: Lidl Rosenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gemüsereis. Jantar: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Tortellini Rindfleisch, Schinken-Sahne-Sauce. Lanches/Outros: Käsekuchen, Leibniz Butterkeks, Cappuccino. mais...
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4469 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hitman1970
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