Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 54,03g | Prot: 126,71g | Carbs: 37,79g.
Café da Manhã: Русское Море Икра Красная Лососевая , Дикси Сыр Гауда, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: ESSA Пиво, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Жареное Филе Свинины. Lanches/Outros: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|