Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 59,30g | Prot: 145,45g | Carbs: 153,42g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Шаурма с Курицей, Вареное Яйцо, Яйцо. Almoço: Яйцо, Сливы. Jantar: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Сахар, Бургер Кинг Латте без Сахара. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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