Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2879 kcal
|
Gord: 130,38g | Prot: 112,83g | Carbs: 320,69g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком. Almoço: Картофель Отварной, Капустный Салат, Billa Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром. Jantar: Сухари, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Домашний Вкус Холодец Домашний. Lanches/Outros: Бутерброд со Шпротами. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|