Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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112,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 30,14g | Prot: 77,03g | Carbs: 98,23g.
Café da Manhã: Champiñones, Lala Queso Panela Light, Tortillas de Maíz, Café con Leche. Almoço: Lala Crema Light , Pimiento Rojo, Camarones, La Moderna Codo 2, Calabaza. mais...
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3333 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Cardio - 28 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de violetacasta
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