|
|
1447 kcal
|
Gord: 25,59g | Prot: 43,04g | Carbs: 148,61g.
Café da Manhã: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Зеленый Чай. Almoço: Свекла с Чесноком и Майонезом, Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Canti Вино Красное Сухое, Ролл с Лососем. Lanches/Outros: Хурма, Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Груша. mais...
|
|
1922 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren tom
|