|
Яблочные пироженки)
|
1734 kcal
|
Gord: 63,86g | Prot: 90,50g | Carbs: 196,17g.
Café da Manhã: Сметана , Курага, Бразильские Орехи, Мёд, Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чай, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблочное Пюре Несладкое, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Красное Яблоко. Almoço: Сметана , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ветчина Индейки, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Jantar: Чай с Лимоном, Franziskaner Пиво, Ветчина Индейки, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Капусты, Увелка Гречка Вареная. Lanches/Outros: СибХолод Мороженое Пломбир на Сливочках, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Жимолость, Красное Яблоко. mais...
|
|
1743 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 55 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|