Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Gord: 93,85g | Prot: 101,92g | Carbs: 235,65g.
Café da Manhã: Rowse Pure & Natural Honey, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Almoço: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Anchor Butter, Fried Egg with Fat, Waitrose White Sliced Bloomer. Jantar: Indian Flatbread Naan, Asda Poppadoms, Patak's Madras Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Lanches/Outros: M&M's M&M's Chocolate, Tesco Gorgonzola, Ryvita Thins Multi-Seed Flatbreads, Guinness Stout, Hula Hoops Original (25g), Kit Kat Kit Kat, Asda Red Seedless Grapes. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angbane
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