Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 16,44g | Prot: 39,10g | Carbs: 124,67g.
Café da Manhã: Cinnamon , TIMURASA Raw Cacao Powder, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Trail Mix, Blue Diamond Sliced Almonds, Sunpride Banana, So Good Almond Milk (Unsweetened). Almoço: Broccoli, Kongbap Multi Grain Mix, SuperIndo Beras Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Roasted Almonds, Tropicana Slim Kental Manis, Pineapple, Apple. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de idgafors
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