Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 46,16g | Prot: 48,09g | Carbs: 215,32g.
Café da Manhã: Яйцо, Кабачок, Авида Сметана 10%, Велком Сервелат Финский, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Jantar: Овсяное Печенье, Авида Сметана 10%, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Велком Сервелат Финский, Картофель Отварной, Перекресток Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Зефир, Campina Сливки Порционные, Кофе, Belvita Печенье с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|