Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2734 kcal
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Gord: 100,17g | Prot: 167,87g | Carbs: 302,06g.
Café da Manhã: Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado +Proteínas , Hacendado Atún Claro al Natural, DIA Queso Havarti Light, Lettuce, White Bread . Almoço: Pescanova Tronquitos de Surimi, Bonarea Queso Rallado Mozzarella, Carrefour Atún Claro al Natural, Egg. Jantar: Burrito Bowl, Hacendado Mochi Helado con Mango, Mercadona Surtido Sushi Salmón , Apple, Lettuce, Avocado, Hacendado Maíz Dulce. Lanches/Outros: White Bread , White Grapes, Nocilla Crema de Cacao, Grefusa Snatts Lenteja Queso y Especias. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Capoeira - 30 minutos, Kickboxing - 34 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação - 35 minutos, de Pé - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 41 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreeaca
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