Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2010
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139,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 60,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1979 kcal
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Gord: 89,10g | Prot: 57,80g | Carbs: 253,12g.
Café da Manhã: light grapefruit red, psyllium husk, Brown Sugar, Butter, Oatmeal. Almoço: pasta sauce, italian dressing, grape tomatoes, lettuce, Mushrooms. Jantar: Cornbread (Home Recipe), Butter, Turnip Greens, Mashed Potato (from Fresh), Sweet Italian Sausage, Cooked Summer Squash. Lanches/Outros: Jet Puffed Marshmallow Creme, trader joe's tomato red pepper, tangerine, granny smith apple, Whole Grain Pretzel Sticks, pimento cheese spread, Carrots. mais...
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4102 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennytheveg
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