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1480 kcal
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Gord: 105,81g | Prot: 67,84g | Carbs: 62,85g.
Café da Manhã: Ovo, Presunto Picado, Walmart Queijo Mussarela, San Mar Psyllium. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Morangos. Jantar: Nutrawell Chocolate em Barra Gourmet 70% Cacau, Tirol Creme de Leite, Cocinero Limão Espremido, Morangos. Lanches/Outros: Morangos, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Relva Verde Psyllium, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Nestlé Requeijão Cremoso, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Ovo (Inteiro). mais...
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