Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 46,15g | Prot: 86,04g | Carbs: 103,84g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 5%, Grovo Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 2,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан. Almoço: Сарафаново Сметана 10%, Му-У Творог 5%, Grovo Яичный Белок, Окское Желток, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Jantar: Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Гречка, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Global Village Мексиканская Смесь. Lanches/Outros: RED Шоколад 60% Какао, Дикси Слива. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|